4月到6月是芒果成熟的季节,我们也看到了现在水果摊上金黄黄的芒果身影。芒果外貌可爱,口感也很好,另外芒果营养价值还很高,很多人都喜欢吃芒果。芒果午餐前吃的话可以帮助清肠胃。 芒果有很多功效,你们知道的有哪些呢? Q<_8
MH%ZmP=d
1、清肠胃 G=sS=5& l
L YOxq~w
食用芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用。 %YXR,w
D`S`'j9
2、抗癌 ?}1@d8.4N*
PGsfrb'b(
据现代食疗观点而言,芒果含有大量的维生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。 }<w#3a|
UG0
y;up*
3、美化肌肤 TO}h4
F_
{#EndN$
由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。 YldBbF
(
V|8c1"$
4、防治高血压、动脉硬化 5gtxi.w#
KoZ4 c4 f
芒果含有营养素及维生素C、矿物质等,除了具有防癌的功效外,同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。 eVD96 nO
2M$ &E:`#
5、防治便秘 C[SQx*"
ypas|o/
土芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。 g{o$(0uLt
07rSr#
6、杀菌 N)1.O
%K>rbM
芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。
|
一共有 1 条评论