4月到6月是芒果成熟的季节,我们也看到了现在水果摊上金黄黄的芒果身影。芒果外貌可爱,口感也很好,另外芒果营养价值还很高,很多人都喜欢吃芒果。芒果午餐前吃的话可以帮助清肠胃。 芒果有很多功效,你们知道的有哪些呢? T%<#co?
=m
"Am~vC
1、清肠胃 C^`s6Q*=E
TG~WM`
食用芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用。 |[NnvKt
b[|U6go
2、抗癌 uzCswZvQ6
dZFL{< [
据现代食疗观点而言,芒果含有大量的维生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。 AX [*u#axi
]CF^Z
3、美化肌肤 N|qZ/ww
># 2f
由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。 F/[:O l
[7mYxF6
4、防治高血压、动脉硬化 DH6/ D M
m*#~v83:5
芒果含有营养素及维生素C、矿物质等,除了具有防癌的功效外,同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。 ^?+.
]W;jcPVbw
5、防治便秘 VG"dx-d
Y@O`D]<
土芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。 EJTAp(#{K
4w+R)p}&4c
6、杀菌 jw9$I=`
A[>dN4Z
芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。
|
一共有 0 条评论